Perguntas Frequentes

A ti-ex é uma plataforma web, pensada de raiz para apoiar os treinadores na prescrição e monitorização dos treinos dos seus atletas. Com a ti-ex, consegue um acompanhamento completo de cada utilizador, com o registo dos dados biométricos, médicos e nutricionais, e relatórios automáticos de toda a atividade prescrita e realizada.

A ti-ex não disponibiliza treinos nem planos de treino aos atletas - ver secção Sou atleta. Posso prescrever treinos a mim próprio? Tenho planos de treino disponíveis?). Para entrar na plataforma, deve fazer o registo completo em https://ti-ex.pt/registo.php.

Terminado o registo, e utilizando a palavra-passe recebida por e-mail, está pronto a entrar no universo ti-ex. A partir deste momento poderá começar a gerir equipas, planear e prescrever treinos, monitorizar actividades, registar dados biométricos, e tudo aquilo que precisa para facilitar a sua actividade diária. Poderá também conectar-se a utilizadores registados, e convidar amigos e colegas a aderirem.

A nossa missão é facilitar e melhorar o acompanhamento realizado por clubes e treinadores aos seus atletas. Estes têm as capacidades e o conhecimento necessários para a prescrição e planeamento de treinos.

A ti-ex possibilita aos atletas a pesquisa e ligação a treinadores, para que cada atleta tenha um plano de treino adequado à sua realidade.

No final, são os atletas quem mais beneficia!

Nota 1: ao se registar como treinador, é automaticamente registado como treinador e atleta - dois perfis independentes, permitindo-lhe a prescrição de treinos a si próprio ou a ligação do seu perfil de atleta a outro(s) treinador(es).

Nota 2: o alinhar de interesses, objectivos ou expectativas é algo que sai do âmbito de actuação da ti-ex, e depende do atleta e do treinador em questão. A ti-ex apenas possibilita o contacto e a interacção, não garantindo qualquer tipo de direito a ligação/prescrição de treinos.

Na ti-ex, o planeamento e prescrição de treinos estão reservados para os treinadores.

A app ti-ex dá resposta à necessidade de ter os seus treinos disponíveis a qualquer hora, em qualquer lugar. Está disponível para todos os atletas, e armazena todo o histórico de treinos prescritos e realizados do atleta. Permite aceder aos treinos mesmo quando se encontra sem ligação internet (dependendo no entanto da ligação para as actualizações mais recentes). Basta fazer o download da aplicação (Play Store ou Apple Store) e aceder com os dados de acesso à ti-ex.

A ti-ex iniciou agora o seu percurso, e tem como objectivo ser a única plataforma que necessita, seja um clube, treinador ou atleta, para toda a sua actividade diária, desde o desporto amador até ao alto rendimento.

Neste momento temos já ligação automática com todos os dispositivos Garmin^®, estando em breve disponível a integração com os dispositivos Polar^®.

A integração é definida no perfil de cada atleta (separador 'Calendário' - 'Carregar Treinos' - 'Conectar').

As ligações entre os vários utilizadores da ti-ex são realizadas e geridas no separador 'Meeting Point', disponível em todos os perfis.

É o espaço onde todos os utilizadores pesquisam, avaliam, entram em contacto e se ligam a clubes, treinadores ou atletas. Cada utilizador poderá definir o nível de visibilidade pretendido para o meeting point (se pretende aparecer ou não nas pesquisas, consoante o perfil).

A segurança e a privacidade dos seus dados são a nossa principal preocupação, e cumprimos todos os requisitos legais necessários - ver Política de Privacidade.

O utilizador poderá definir, a qualquer momento, e para todos os utilizadores conectados, quem tem acesso aos seus dados pessoais, e a que tipo de dados - dados biométricos, calendário de treinos, dados de treinos realizados).

Também dentro do 'Meeting Point' pode definir o seu nível de privacidade e escolher se deseja, ou não, estar visível nas pesquisas de outros utilizadores.

Atletas, treinadores, clubes e administradores têm no seu perfil uma área de 'Relatórios' onde agregam toda a informação de treinos e actividade do seu universo de atletas.

O número de atividades, duração, calorias gastas, distância percorrida, ritmo cardíaco máximo e médio e ritmos de treino, são apenas alguns dos dados que pode consultar facilmente neste separador - tanto em vista numérica (tabela), como gráfica.

Pode ainda definir critérios para a análise a realizar: período - por data de início e fim, ou por escolha de um ciclo de treino definido; modalidade - ciclismo, corrida ou natação.

É possível consultar um Relatório completo com todos os dados, e que poderá converter em PDF ou Excel.